Je suis Coralie et je guide des cours de yoga, des soins et des ateliers adaptés à chaque âge de la vie. Retrouvez-moi dans le Beaujolais.
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Trouver le mouvement
juste pour soi

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Bienvenue

Ravie de vous rencontrer. Je suis Coralie et je guide des cours de yoga, des soins et des ateliers adaptés à chaque âge de la vie. Créons ensemble du mouvement dans la douceur et le respect de vos besoins physiologiques.

Retrouvez-moi dans le Beaujolais, du Val d’Oingt à la Vallée d’Azergues.

PLANNING 2024-2025

Trouvez le bon moment
pour prendre soin de vous

Cours de yoga à domicile | Individuel ou petit groupe | YocoYoco

Lundi

12H00 – 14H00

YOGA
EN ENTREPRISE

Créneaux disponibles
Contactez-moi

Mardi

9H00 – 15H00

SOINS
SUR RENDEZ-VOUS

• Soin Rebozo
• Magnétisme thérapeutique
• Cours de yoga particulier
À domicile

17H00 – 18H30

YOGA VINYASA
Cours collectif
Saint-Vérand

18H30 – 20H00

YOGA VINYASA
Cours collectif
Saint-Vérand

20H05 – 21H30

YOGA VINYASA
Cours collectif
Saint-Vérand

Mercredi

09H00 – 10H30

YOGA VINYASA
Cours collectif
Saint-Vérand

11H15 – 13H15

SOINS
SUR RENDEZ-VOUS

• Soin Rebozo
• Magnétisme thérapeutique
• Cours de yoga particulier
Létra – Espace soin

18H15 – 19H15

YOGA PRÉNATAL
Cours collectif
Létra – Espace yoga

Jeudi

10H15 – 11H15

YIN YOGA
& YOGA NIDRA
Cours collectif
Létra – Espace yoga

12H30 – 13H30

YOGA VINYASA
Cours collectif
Létra – Espace yoga

13H45 – 14H45

YOGA POSTNATAL
Cours collectif
avec ou sans votre bébé
Létra – Espace yoga

18H30 – 19H45

YOGA VINYASA
Cours collectif
Frontenas

 ██   Cours dans l’espace de yoga Yoco Yoco à Létra (inscription à la carte en ligne ci-dessous)
██   
Rendez-vous individuel dans l’espace soin Yoco Yoco à Létra (réservation en ligne ci-dessous)
██   
Cours en association Shazz’am & GV des Pierres Dorées (inscription annuelle auprès des associations)

Vos besoins

Chaque phase de la vie
a son propre rythme

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Cours collectif

Pour ceux qui souhaitent évoluer et se retrouver chaque semaine pour un cours de yoga dans le Beaujolais.

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Cours particulier

Pour ceux qui ont envie d’un cours de yoga en solo, en couple, en famille, entre amis ou entre voisins ou ceux qui présentent une pathologie particulière demandant un temps de pratique et d’écoute individualisé.

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Ateliers & retraites

Pour ceux qui ont envie d’un atelier
pour approfondir leurs connaissances autour du yoga, de partir en retraite de yoga et déconnecter le temps
d’un week-end ou de partager une séance sur-mesure pour un événement.

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Prénatal & Postnatal

Pour ceux qui ont envie de prendre un moment avec leur bébé, de se préparer à l’accouchement ou de rencontrer d’autres parents. Pour celles qui ont besoin de soulager leurs maux de grossesse en douceur ou de reprendre une activité physique adaptée avec le yoga prénatal et postnatal. Pour celles qui souhaitent découvrir les soins Rebozo.

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Entreprises

Pour ceux qui ont envie d’un instant de convivialité avec leurs collègues, de faire du sport et se détendre entre midi et deux sur leur lieu de travail ou d’offrir un cours de yoga ou un atelier bien-être à leurs salariés.

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LES BIENFAITS

Pourquoi pratiquer le yoga ?

Combattre les sentiments d’anxiété et de stress au quotidien en apprenant à mieux respirer et en s’offrant un moment où l’on est à l’écoute de ses besoins. Le yoga inclut des techniques de relaxation et de méditation qui favorise la détente.

Gagner en souplesse, en équilibre et en mobilité (et encore plus si vous n’êtes pas souple !). Les postures de yoga favorisent la souplesse corporelle en étirant les muscles et les articulations. C’est aussi une pratique qui muscle en profondeur et durablement.

En apprendre d’avantage sur vous, le fonctionnement de votre corps et de vos besoins physiologiques. Le yoga favorise également la concentration et l’équilibre émotionnel.

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La newsletter, de l’inspiration yoga et du mouvement

Retrouvez les dates des ateliers, des cours de yoga et des retraites en avant-première ainsi que des sujets thématiques pour en apprendre d’avantage sur l’univers du yoga.

Gestion des données personnelles :

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FAIRE PLAISIR

Bon cadeau

Faites-vous un cadeau ou offrez à vos proches un moment plein de douceur avec un soin relaxant ou un cours de yoga apaisant. Toutes les occasions sont bonnes : Noël, anniversaire, naissance, Blessing Way ou baby shower.

Je suis Coralie et je guide des cours de yoga, des soins et des ateliers adaptés à chaque âge de la vie. Retrouvez-moi dans le Beaujolais., Je vous accompagne avec la pratique du yoga prénatal et postnatal, l’écoute et le soin tout au long de votre maternité., Dans les cours collectifs de yoga (Vinyasa, De Gasquet®, Nidra...), je vous propose des cours variés et accessibles à tous niveaux.